Det enda gratisprogrammet jag kommer på just nu är AD-AWARE http://www.lavasoft.nu/
Scanna datorn så kommer du garanterat få träff på 2 saker, tracking cookies och en massa i MRU-listan.
MRU är "Most Recently Used" och på svenska "senast använda". Antingen litar du reda på det som hör till IE eller så tar du bort rubbet i den listan.