Svarar mig själv. Lägger man till parameter -b så kan man ställa bufferten. Jag provade med -b 16M och då minskade delar av problemet.
Man kan max sätta den till 20M.
Fortfarande är det problem med lagg då och då. Provade att trycka på A för att minska uppspelningshastigheten och vid 0.85 verkar problemet förvinna. Dock verkar parametern nollställas varje gång man byter kanal etc?